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    大朗送菜公司 推荐 李子是怎样的超级水果?

    发布时间:2017-06-22 发布者:k8凯发官网入口水果配送中心 所属类别:水果知识
        


                  

    李子李子
            李子脆嫩多汁,酸甜爽口,惹人喜欢。辽宁省果蔬研讨所所长刘威生通知记者,李子中抗氧化剂含量高得惊人,可谓是抗衰老、防疾病的“超级水果”。
            李子所含的花青素,是一种强抗氧化剂,有助加强人体免疫力。美国一项研讨显现,一颗李子的抗氧化剂含量相当于一大把蓝莓。此外,李子富含膳食纤维,能促进胃酸分泌,有助消化的作用。
            好吃的李子表皮颜色平均、软硬适中、重量较沉。成熟的李子比拟甜,爱吃甜口的,能够挑表皮上有层白霜的。用手按李子,硬的较生;轻按后能弹回的,脆甜适度;按下去很软的,很甜但成熟度太高,不利保管,最好当天吃。
            特别提示:李子好吃,但别贪多,一天最多四五个。

    参考资料:
    搜狐《“超级水果”李子可防衰老
    》http://health.sohu.com/20100825/n274463609.shtml
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