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南城蔬菜中心 推荐 健脾祛湿靓汤 薏米陈皮鲤鱼汤

发布时间:2017-07-10 发布者:k8凯发官网入口凯发k8国际首页中心 所属类别:食谱推荐

健脾祛湿靓汤 薏米陈皮鲤鱼汤

时间:2015-05-15 09:31 来源:安康饮食网 作者:中医师 点击:次

  薏米有健脾渗湿、清热排脓、除痹止泻的成效,陈皮能润燥祛湿、健脾理气。合而煲鲤鱼,能健脾祛湿、清热化痰。适合于脾阳虚招致水湿不化、水肿、小便不利、倦乏等病症的调理。
 
  资料:薏米50克、陈皮5克、冬瓜150克、鲤鱼1条、瘦肉50克、生姜3片。
 
  烹制:各物分别洗净。药材浸软;冬瓜去皮、切块;鲤鱼宰洗净,煎至微黄,溅入少许热水。一同与瘦肉、姜下瓦煲,加清水2000毫升(约8碗量),武火滚沸后改文火煲约1小时便可。为3~4人量。

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