• k8凯发官网入口,凯发k8国际首页,AG凯发K8国际,k8凯发天生赢家一触即发人生

    欢迎光临东莞凯发k8国际首页公司官方网站!提供服务有:凯发k8国际首页 东莞蔬菜粮油配送 凯发k8国际首页公司 凯发k8国际首页中心 东莞送菜 送菜公司 农产品配送 农副产品
    当前位置:主页 > 资讯中心 > 食谱推荐

    中堂凯发k8国际首页中心流程 推荐 常吃花生有这五大好处

    发布时间:2017-06-20 发布者:k8凯发官网入口凯发k8国际首页中心 所属类别:食谱推荐

    常吃花生有这五大益处

    时间:2015-03-23 08:52 来源:安康饮食网 作者:营养师 点击:次

      花生营养丰厚、物美价廉,是中国人喜欢的坚果。近日,美国《烹饪之光》杂志综合最新研讨,引见了花生的五个益处。
     
      1、控制食欲 花生是“高饱腹感”食物。美国普度大学营养科学系教授马特斯博士说:“花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的缘由,而是一切要素协同作用的结果。”布莱根妇女医院营养系主任凯西·麦克马纳斯说,假如在早餐时吃花生或花生酱,就能减少一天的进食量。
     
       2、有助减盐 咸味花生的盐含量,比同样重量的切片面包、冰冻华夫饼还要少。因而,咸味花生,在早餐吃,不但能满足你吃咸的喜好,还不容易招致摄入食盐过量。
     
      3、稳定血糖 研讨发现,假如把饮食中的一份红肉换成花生,患糖尿病的风险会降低21%。花生会减缓碳水化合物的吸收。假如早上吃点花生,那么你一天的血糖都不会过高。
     
       4、坚持心脏安康 研讨人员以为,花生中的脂肪酸构成,再加上其他成分的作用,能降低低密度脂蛋白(坏胆固醇)的含量,让心脏愈加安康。
     
      5、减少患结肠癌风险 研讨发现,每周至少吃两次花生的女性,患结肠癌的风险能降低58%;而每周至少吃两次花生的男性,能降低27%的风险。科学家剖析,可能是花生中的叶酸和其他抗癌的营养物质起了作用。

    k8凯发官网入口凯发k8国际首页公司公从号
    k8凯发官网入口凯发k8国际首页公司老板微信号
    k8凯发天生赢家一触即发人生Contact Us更多>>
    全国服务电话:
    400-0769-006

    东莞k8凯发官网入口凯发k8国际首页公司
    服务热线:134-804-11888
    联系人:苏k8凯发官网入口
    电子邮箱:815665333@qq.com
    QQ:815665333
    网址:www.chengzhiyon.com

    最新资讯
    相关资讯

    本站永久域名:www.chengzhiyon.com 实名:凯发k8国际首页 蔬菜、粮油、水果配送服务Tel:0769-22694565
    东莞凯发k8国际首页电话:134-804-11888 苏k8凯发官网入口 24小时售后服务热线:400-0769-006
    公司地址:东莞东城桑园二区十路19号 k8凯发官网入口凯发k8国际首页中心 东莞水果配送 粤ICP备76770152号-1
    凯发k8国际首页 | 凯发k8国际首页公司 | 凯发k8国际首页中心 | 农产品配送 | 饮食资讯 | 食品安全 | 网站地图 | 东莞蔬菜粮油配送
    学校凯发k8国际首页 | 幼儿园凯发k8国际首页 | 【BMAP】 | 【GMAP


    工商网监
    k8凯发官网入口