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绝大多数人都有这样的刷牙习气：牙刷挤上牙膏放嘴里刷牙前，都习气性的将牙刷沾水后再刷牙，这是极不健康的。你经常刷牙前牙刷沾水吗？这样做害处可不小！

专家表示，刷牙之前不宜将牙刷沾湿，由于那样可能招致刷牙刷不干净。

大多数人刷牙时，习气性地先把牙刷蘸湿了再挤牙膏。但事实上，刷牙是不能够这样的。

假如牙刷是湿的，挤上牙膏后，就很容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到曾经刷了很长时间的牙，以为能够完毕了。而这时，牙齿还未真正被刷干净。

牙膏原本不是用泡沫来干净牙齿，而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。摩擦越细微、时间越长，则刷得越干净。

正确的办法

牙刷不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，慢慢出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才干被发挥到最大。

所以，你是不是有刷牙前牙刷沾水的刷牙习气？这样可对刷牙不利，可要惹起留意。