k8凯发官网入口,凯发k8国际首页,AG凯发K8国际,k8凯发天生赢家一触即发人生

大朗食堂凯发k8国际首页中心推荐低升糖指数食物更适合做早餐

2017-01-27

低升糖指数食物更合适做早餐

时间:2016-01-26 10:08 来源:安康饮食网作者:营养师点击:次

美国《心理学》杂志登载的一项最新研讨指出，早餐吃低升糖指数的食物，有助进步学习才能。低升糖指数食物主要包括以下5类：

1.瘦肉蛋白。2.坚果。尤其是富含欧米伽3脂肪酸的坚果，比方核桃、碧根果和腰果等。3.新颖水果。4.蔬菜。5.粗粮。燕麦、红豆、绿豆等粗粮有助控制血糖。

最新资讯

相关资讯

分类导航

7*24小时咨询热线：134-804-11888 苏k8凯发官网入口

东莞k8凯发官网入口凯发k8国际首页版权所有 www.chengzhiyon.com

k8凯发官网入口