• k8凯发官网入口,凯发k8国际首页,AG凯发K8国际,k8凯发天生赢家一触即发人生

    欢迎光临东莞凯发k8国际首页公司官方网站!提供服务有:凯发k8国际首页 东莞蔬菜粮油配送 凯发k8国际首页公司 凯发k8国际首页中心 东莞送菜 送菜公司 农产品配送 农副产品
    当前位置:主页 > 资讯中心 > 饮食文化

    厚街农寮步牛肉配送中心 产品公司 推荐 教你做好吃的尖椒木耳炒鸡蛋

    发布时间:2018-10-16 发布者:k8凯发官网入口凯发k8国际首页中心 所属类别:饮食文化

      黑木耳含有丰厚的蛋白质,其蛋白质含量堪比动物食品,因此有“素中之荤”的佳誉。以下是尖椒木耳炒鸡蛋的做法。

      主料:尖椒、干黑木耳、鸡蛋

      辅料:植物油、盐、味极鲜、香葱、白糖

      做法:

      1、把干木耳用温水泡泡洗净去蒂,尖椒洗净切斜段、香葱洗净切末

      2、鸡蛋打散加少许白糖搅拌平均,热锅凉油,油热8 成下鸡蛋煎到成块状捞起

      3、锅里留底油 ,下尖椒,木耳翻炒,加盐、味极鲜翻炒2分钟

      4、加鸡蛋、香葱翻炒平均即可

      小贴士:

      炒鸡蛋时参加少量的砂糖,会使蛋白质变性的凝固温度上升,从而延缓了加热时间。

      加上砂糖具有保水性,因此可使蛋制品变得膨松柔软。

      鸡蛋最后加,由于鸡蛋很吸盐,这样鸡蛋不会太咸。

      营养价值

      黑木耳含有丰厚的蛋白质,其蛋白质含量堪比动物食品,因此有“素中之荤”的佳誉;此外维生素E含量十分高,是美白肌肤的佳品;最重要的是含铁量最高,黑木耳的含铁量最高,是菠菜的20多倍,猪肝的7倍多。因此是养颜补血,预防缺铁性贫血优质的食物来源。木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。

    k8凯发官网入口凯发k8国际首页公司公从号
    k8凯发官网入口凯发k8国际首页公司老板微信号
    k8凯发天生赢家一触即发人生Contact Us更多>>
    全国服务电话:
    400-0769-006

    东莞k8凯发官网入口凯发k8国际首页公司
    服务热线:134-804-11888
    联系人:苏k8凯发官网入口
    电子邮箱:815665333@qq.com
    QQ:815665333
    网址:www.chengzhiyon.com

    最新资讯
    相关资讯

    本站永久域名:www.chengzhiyon.com 实名:凯发k8国际首页 蔬菜、粮油、水果配送服务Tel:0769-22694565
    东莞凯发k8国际首页电话:134-804-11888 苏k8凯发官网入口 24小时售后服务热线:400-0769-006
    公司地址:东莞东城桑园二区十路19号 k8凯发官网入口凯发k8国际首页中心 东莞水果配送 粤ICP备76770152号-1
    凯发k8国际首页 | 凯发k8国际首页公司 | 凯发k8国际首页中心 | 农产品配送 | 饮食资讯 | 食品安全 | 网站地图 | 东莞蔬菜粮油配送
    学校凯发k8国际首页 | 幼儿园凯发k8国际首页 | 【BMAP】 | 【GMAP


    工商网监
    k8凯发官网入口