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寮步农产品配送服务 推荐 甜菜汁有助于降血压

发布时间:2018-05-20 发布者:k8凯发官网入口凯发k8国际首页中心 所属类别:饮食文化

据英国广播公司近日报道,甜菜汁有助于降血压。

伦敦医学院的研讨人员对15位高血压患者停止研讨后发现,假如这些患者每天喝一杯大约250毫升的甜菜汁,就可使血压降低10毫米汞柱。经过检测发现,其效果最显著的时间约为3~6小时。

发表在最近出版的医学期刊《高血压》上的一项研讨称,甜菜中的硝酸盐可以协助血管扩张,有助于血液流通,使紧绷的血压可以舒缓。许多心绞痛的病患,医师都会开出硝酸盐药物,来减轻心绞痛的病症。

研讨人员表示,自然硝酸盐存在于土壤中,蔬菜经过根部来吸收,协助蔬菜生长。希望将来能在每日饮食中,增加硝酸盐的摄取量,经过多摄取绿色蔬菜与甜菜,改善心血管的安康。

研讨人员也指出,人们应多摄取绿色蔬菜,来维持身体的足够营养,但硝酸盐能否能持续降低血压,仍需求停止大量的研讨来证明。

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