k8凯发官网入口,凯发k8国际首页,AG凯发K8国际,k8凯发天生赢家一触即发人生

春夏交接之际，容易呈现湿热侵身的状况。假如住房比拟湿润的话，那么愈加容易惹起人体湿气过重。人体湿气过重的一个主要表现就是肌肤瘙痒，一朝一夕容易引发一些风湿性的疾病，对人体的安康危害是比拟大的，因而我们要及时祛湿。祛湿的办法有很多，喝汤就是不错的办法。那么喝什么祛湿汤好？接下来将针对这方面的内容停止细致引见。

一、广府汤

资料：乳鸽、山药、茯苓、枸杞、桂圆、莲子、红枣、薏苡仁

做法：老火炖3个小时

提点：山药、茯苓不要在药店买，最好去菜市场买新颖的，鸽子用老鸽子好。

二、猪腱桑叶汤

资料：猪腱肉60克、新颖桑叶5克、蜜枣1粒、姜1片。

做法：1、将猪腱肉清洗洁净，切成块状。洗净桑叶备用。2、一切资料放到炖盅内，放到蒸锅内加水，大火炖3小时。食用的时分参加调味料。

三、粉葛水鱼汤

资料：粉葛1000克、水鱼500克、姜100克、云苓40克、白术50克。

做法：1、购置水鱼的时分让卖家处置好。然后回家用热水烫过之后捞起来，记得要清算洁净水鱼的甲。2、将粉葛洗净、去皮，砍成块状。3、将姜、白术、云苓洗洁净后放到锅里，和以上资料一同大火炖煮。汤滚之后改为慢火，去除汤面的泡沫。一共煲4小时。

喝什么祛湿汤好？置信经过以上内容的引见，大家曾经有所理解。喝汤祛湿是一种比拟平安有效的祛湿办法，特别合适在春夏交际的时节运用，大家在生活中能够多煮些祛湿汤喝。