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中堂农副产品有限公司 推荐 山竹的营养价值

发布时间:2017-07-04 发布者:k8凯发官网入口凯发k8国际首页中心 所属类别:饮食文化

  山竹的营养价值?山竹,原名莽吉柿。原产于东南亚,普通种植10年才开端结果,对环境请求十分严厉,因而是名不虚传的绿色水果,十分名贵,其幽香气爽,滑润而不腻滞,与榴莲齐名,号称“果中皇后”。

  ≮成效≯

  山竹含有一种特殊物质,具有降燥、清凉解热的作用,这使山竹能克榴莲之燥热。在泰国,人们将榴莲山竹视“夫妻果”。假如吃了过多榴莲上了火,吃上几个山竹就能缓解。

  山竹含有丰厚的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

  ≮适用人群≯

  普通人都可食用。

  体弱、病后的人更合适。

  ≮适用量≯

  每天3个足矣。

  ≮特别提示≯

  购置山竹时一定要选蒂绿、果软的新鲜果,否则会买到“死竹”,使您事与愿违。

  剥壳时留意不要将紫色汁液染在肉瓣上,由于它会影响口味。

  ≮安康红绿灯≯

  山竹富含纤维素,但它在肠胃中会吸水收缩,过多食用反而会惹起便秘。

  含糖分较高,因而瘦削者宜少吃,糖尿病者更应忌食。

  它亦含较高钾质,故肾病及心脏病人应少吃。

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