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    万江农副产品有限公司 推荐 深海鱼油的功效与作用

    发布时间:2017-05-16 发布者:k8凯发官网入口凯发k8国际首页中心 所属类别:饮食文化

      深海鱼油的成效与作用?深海鱼油是一种纯自然,不含任何防腐剂及人工色素的自然补品。那么深海鱼油有什么成效?深海鱼油有什么作用?

      制剂/规格

      人类主要从鱼类油脂中摄取EPA和DHA,其中以海产肥鱼中含量最高,某些淡水鱼中也含有一定量的EPA和DHA,其他动物性食物中含量较少。而植物性食物中不含有EPA和DHA。

      EPA与DHA均为不饱和脂肪酸(o-mega3),他们的化学名分别为二十碳五稀酸(EPA)和二十二碳六稀酸(DHA)。二者均为不饱和脂肪酸,且分子构造极为接近,因而EPA极易在人体内转化为高密度脂蛋白(HDL)发挥生理功能。

      脂肪酸是组成脂肪的重要成份,它的化学构造是以碳元素组成的长链主体。衔接碳与碳之间的构造称键,脂肪酸中碳与碳之间衔接均为一个键的称饱和脂肪酸。所有的饱和脂肪酸,在人体内都能够自然合成,不需要从食物中特别补充。假如碳与碳之间为双键衔接的,则称不饱和脂肪酸。人体内不具备合成不饱和脂肪酸的条件,应由食物供应,因而不饱和脂肪酸也被称作必需脂肪酸。

      剂量/用法用量

      假如以保健为目的,可按小剂量服用,如每天服一次,每次一粒。假如以治疗为目的,开端可用较大剂量,每天一次,早晚各一粒,3个月以后可减少,每天一次,每次一粒,以维持疗效。

      鱼油是老少皆宜的保健食品,针对不同的保健目的,可选用不同种类的鱼油,如用于健脑目的孕妇、婴儿幼儿及小学生保健,应选择DHA含量较高,EPA含量较低的产品,而用于防治心脑血管病的中老年人,则选用EPA含量多些的产品较好。

      注意事项

      老年人最好在服用鱼油的同时服用卵磷脂,可到达相辅相成的目的,因鱼油在降低血脂时其代谢产物要经过肝脏代谢,从而加重了肝脏的负担,老年人的肝脏更易受损。鱼油与卵磷脂同服,不但对降脂有协助作用,而且卵磷脂能增强肝的排泄功能,从而保护肝脏不受损害。现在营养学家特别推出“健康100天”的建议,建议中老年朋友在100天里,早服一粒鱼油,晚服一粒卵磷脂胶囊,100天以后,您一定会感受到科学的食疗给您的健康带来的惊喜。

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