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    银耳莲子汤怎么做养颜效果最好?的寮步食材配送公司做法

    发布时间:2018-12-08 发布者:k8凯发官网入口凯发k8国际首页中心 所属类别:食谱推荐
    银耳莲子汤怎么做养颜效果最好?的做法

      2张图片

    大家都晓得,银耳莲子汤是效果十分好的养颜圣品,经常喝其效果不输燕窝,小圃每周都会给本人熬上一锅,渐渐喝,甜甜的,香香的,十分美味!关键是对皮肤十分好哦,今天小圃的早餐银耳莲子汤+健脾养胃去湿气五珍粉+自制阿胶固元膏,都是十分好的养颜食品。另外今天小圃用到的食材都是在满圃香商城买的药食同源食材,成效更好一些。银耳莲子汤怎样搭配美味成效最好呢?一同来看看做法吧~请大家容纳小圃的道具(用电饭锅煮的银耳莲子汤,由于砂锅被小圃不当心摔了,有砂锅的宝宝能够用哦)

    食材明细

    主料
    • 银耳 适量
    • 莲子 适量
    辅料
    • 若羌红枣 适量
    • 枸杞 适量
    • 冰糖 适量
    • 百合 适量
    • 甜味 口味
    • 工艺
    • 三刻钟 耗时
    • 简单 难度

    银耳莲子汤的做法步骤

    • 银耳莲子汤怎么做养颜效果最好?的做法步骤:1
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      首先把银耳、莲子、红枣、百合、枸杞洗净备用。
    • 银耳莲子汤怎么做养颜效果最好?的做法步骤:2
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      把银耳、莲子、百合放入温水中浸泡一会。
    • 银耳莲子汤怎么做养颜效果最好?的做法步骤:3
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      泡好洗净的食材放入电饭煲中,参加适量的水没过食材。
    • 银耳莲子汤怎么做养颜效果最好?的做法步骤:4
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      把电饭煲放好,按下煮粥或者煲汤键。
    • 银耳莲子汤怎么做养颜效果最好?的做法步骤:5
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      煮20分钟后,放入大块的冰糖(可依据本人口味适量调整哦)搅拌一下。
    • 银耳莲子汤怎么做养颜效果最好?的做法步骤:6
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      再煮15-20分钟,放入适量的枸杞(小圃用的若羌灰枣和枸杞都是今年新下树的,滋味十分香浓)。
    • 银耳莲子汤怎么做养颜效果最好?的做法步骤:7
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      再煮几分钟就能够了。甜甜香香的十分好喝,像银耳莲子汤、阿胶膏、五珍粉、红枣黑糖姜茶等都是十分不错的养身圣品,尤其是如今天气凉了,姑凉们要照顾好本人哦!“爱她就照顾好她,男朋友们也要为本人爱的人仔细准备哦!”

    小诀窍

    有砂锅的朋友,能够用砂锅,滋味更香浓!
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