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黄江牛肉配送中心 推荐 一个人吃饭不利于健康

发布时间：2018-04-28 发布者：k8凯发官网入口凯发k8国际首页中心 所属类别：食谱推荐

一个人吃饭不利于安康

时间:2017-11-17 17:57 来源:安康饮食网 作者:营养师 点击:次

一个人吃饭不利于安康
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　　据英国《每日邮报》报道，近日一项研讨显现，即便是一个人吃饭这种小事，也可能增加患代谢综合征的风险，例如高血压和高胆固醇。
 
　　韩国首尔的研讨人员对7752名成年人停止了研讨，并追踪了他们的进食频率。结果显现，单独吃饭的男性瘦削风险增加了45%，而女性的风险则坚持不变。另外，单独吃饭的男性患代谢综合征的概率到达64%，而假如女性每天单独进食两次或更多，患上代谢综合征的可能性会增加29%。
 
　　从心理学角度讲，一个人吃饭时可能会感到孤单，更容易选择垃圾食品而不是安康营养的水果和蔬菜。

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