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洪梅食堂凯发k8国际首页中心 推荐 可汤可菜美食 鸡汤冬瓜煮牛筋丸

发布时间：2017-06-04 发布者：k8凯发官网入口凯发k8国际首页中心 所属类别：食谱推荐

可汤可菜美食 鸡汤冬瓜煮牛筋丸

时间:2015-04-28 11:08 来源:美食网 作者:美食 点击:次

　　冬瓜价廉物美，具有肉质嫩滑、食味幽香的特性，它含有丰厚的糖类、粗纤维和维生素，有清热解毒、祛湿解暑的食效。冬瓜的烹法多样，炒、焖、煮、烧皆可，这次则引荐以其配搭鸡汤和牛筋丸共冶一炉。笔者在一食肆品味到这道可汤可菜的食肴，吃后觉得其制造简单，食材之间的营养配搭合理，故与诸君分享。
 
　　资料：冬瓜300克、牛筋丸6粒、姜片15克、蒜头（去衣拍碎）15克，盐、糖、米酒、鸡汤、胡椒粉、花生油各适量。
 
　　做法：冬瓜去囊去皮，切片备用；牛筋丸洗净沥干水分备用；开锅下油，爆香姜片和拍蒜，攒少许米酒，参加适量鸡汤，滚开后参加冬瓜和牛筋丸，调味后中火煮至资料熟透即成。

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