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    骨质增生吃什么水果好 骨质增生应该吃什么水果

    发布时间：2017-05-10 发布者：k8凯发官网入口凯发k8国际首页中心 所属类别：食品安全
    下面主要给大家详细介绍的就是得骨质增生吃什么水果好?希望能够让大家从中得到帮助。　　
    宜食抗氧化物食物和水果
    骨质增生患者还需要多吃的食物就是富含抗氧化剂食物，这些食物就是新鲜蔬菜水果等，具体应该注意多吃的食物包括香蕉、草莓、芒果、木瓜、凤梨、甜瓜、葡萄等水果，以及包心菜、马铃薯、番茄等富含维生素的食物均是可以多吃的食物，这些食物促进人体对钙的吸收。
    少吃和不能吃的水果
     
    比如勿吃橘子、橙子等柳橙类水果，辛辣刺激性的食物也是不能吃的，禁烟酒、咖啡，除此之外还需要注意的就是蛋白质的摄入要有限度。　　
     
     
     
    骨质增生患上可以吃的食物真的是很多的，多吃蔬菜、水果、粗粮等含粗纤维的食物，应该多吃坚果，这样是有助于营养补充，此时患者还需要注意的就是必要时要补充钙剂，并且要多多的晒太阳，这样均是有助于钙质补充工作的。
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