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东莞送菜服务 推荐 这4类人不宜吃花生

发布时间:2017-10-27 发布者:k8凯发官网入口凯发k8国际首页中心 所属类别:健康饮食
这4类人不宜吃花生
这4类人不宜吃花生

  花生富含营养,其中的卵磷脂和脑磷脂有助于加强大脑记忆,蛋白质和脂肪有助于产后催乳……虽然花生全身是宝,但有一部分人不宜吃。
 
  1、糖尿病患者。由于花生是高能量食物,糖尿病患者需求每日控制总能量的摄入,每天食用的油脂不能超越30克,但是18粒花生米就相当于10克油,因而,吃花生很容易使总能量摄入超越控制量。
 
  2、高脂蛋白血症患者。此类患者的饮食治疗准绳是限制热量,减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。食用高热量、高脂肪的花生可能会使病情加重。
 
   3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者。此类患者饮食宜油腻,而花生的蛋白质和脂肪含量都十分高,因而不食为妙。
 
  4、痛风患者。此类患者不宜吃花生,由于花生中的高脂肪会障碍尿酸的排出,从而加重痛风病情。

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