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道窖蔬菜粮油配送 推荐 人体内钾的吸收过程

发布时间:2018-04-16 发布者:k8凯发官网入口凯发k8国际首页中心 所属类别:饮食资讯

食物含的钾约90%在较短时间内经肠道吸收,其他随粪便排出。钾经过肾脏、肠道和汗腺排泄。正常成年人排钾的主要途径是尿液(约占80%),肾脏对钾的排泄才能很强,而且 比拟疾速,在肾功能良好时,其排钾量与人体钾摄人量大致相等,过多钾摄人不会惹起血钾的异常增高,在摄人钾极少时,肾脏仍排出一定量的钾,以至在中止摄人钾时,每日还从尿中排出钾20-40毫摩尔(约占总体钾的1%)。

钾在肠道经粪便排出的很少,约占摄入量的10%,只要在严重腹泻和呕吐时,由于排出大量含钾丰厚的消化液,才会形成大量失钾。汗液也是钾的一个排出途径,但平常排泄量很少,仅在大量出汗时才可形成一定钾量的流失。另外从膳食中摄入的钾与细胞内的钾到达互相均衡有一个滞后期,大约需15个小时,这也是容易形成缺钾的缘由。

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