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往常，职场午饭已成为一种新型社交方式，即“午饭团”。时势、热点、八卦、指导的一举一动、对某个决策的见地等，都是“午饭团”的谈资。可有些职场人由于无法融入团体，只能选择在午饭时间跑开单独用餐。“午饭恐惧症”渐成网络盛行词。
专家剖析，职场“午饭恐惧症”是“社交恐惧症”的一种表现。白领在职场上竞争压力太大，或者是性格比拟内向，对四周的同事不信任，便会产生恐惧感，进而封锁本人。有此病症的白领应该树立积极的人生态度和悲观的生活方式，勇敢地融入别人的交际圈。
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