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核桃有比较好的补脑健脑作用，给宝宝适量吃点的话有助于宝宝大脑与智力的发育。由于宝宝的消化系统不是很完善，因此在对饮食的制造上应特别注意，一不小心可能会导致宝宝拉肚子的情况出现，核桃虽然营养丰富，宝宝适 ...

薏米不仅富含人体所需的各种元素，对人体健康有很大的帮助，此外薏米也是一种有美容效果的食物，因为薏米含有丰富的维生素，经常食用可以保持人体皮肤光泽细腻，改善肤色，非常适合女性朋友。孕妇作为特殊群体，那么 ...

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女人由于特殊的生理期，因此比较容易出现缺铁性贫血，此外，由于女性身体抵抗力相对于男性来说会比较弱，所以比较容易受到细菌的侵袭，导致各种妇科炎症的发生。对于女性的补血与免疫力的提高，最好的方法就是从食物 ...

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