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    紫薯麦片粥

    文章来源:东莞凯发k8国际首页/k8凯发官网入口膳食 添加时间:2009-4-10


    材料:

    紫薯,麦片,银耳,大米。

    配料:

    梨汁冰糖 矿泉水。

    制作方法:
    1、将银耳提前泡发一小时,淘洗干净,撕成碎片,放入高压锅中。

    2、把紫薯去皮洗净,切成1cm见方的小丁,放入锅中。

    3、将大米和麦片淘洗干净,放入锅中。

    4、最后倒入足量的矿泉水,加入一大块梨汁冰糖,盖好锅盖,扣上限压阀。

    5.等大火烧至上汽后转小火压20分钟即可。

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