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中堂送菜公司 推荐 科学多饮水防治尿结石

发布时间:2017-01-16 发布者:k8凯发官网入口凯发k8国际首页中心 所属类别:健康饮食
科学多饮水防治尿结石
科学多饮水防治尿结石

    一般来说,不太喜欢喝水的人,人体易“失水”而使尿液浓缩,且排尿减少,此时尿液中构成结石的成分也相对浓缩,尿液酸性增加,这使尿液易“过饱和”而析出晶体,这就构成尿结石。常见的尿石类型为:肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿路结石等。泌尿结石中,草酸钙和磷酸钙结石占85%以上,尿酸结石占10%。
 
    医学家以为,秋季简单的办法是多饮水。所谓“多饮水”,即24小时内饮水量达3000毫升以上。
 
    研讨标明,多饮水能减少成分在尿液中的“过饱和”,避免结石促进物的聚合;即便原有微小结石,多饮水后可稀释尿液,从而延缓结石的层层包裹(即生长),也可避免碎石或取石后的复长,并促进小结石的排出。对微小结石和“肾石泥”, 多饮水能增加尿液,有效地冲刷尿道,加上结石自身的重力作用,带出代谢废物,包括草酸盐、尿酸盐和磷酸盐等晶体,它们是尿道结石的主要成分;另外多饮水可冲刷尿道,可有效地预防尿道炎。
 
    多饮水应考究办法、时间等,且须分期、定时、分批地停止,切忌一下子“牛饮”大量的水,以免形成“水中毒”。饮水时间也应合理散布:夜间也要饮水1000毫升以上,因夜间尿石容易构成,故必需以多饮水来坚持夜间足够的尿量,最好半夜睡醒时也要饮一杯水。所用之水最好为:磁化水、凉开水、枸橼酸饮料或纯洁活性水等。为顾及营养和口感,也可恰当饮用秋季含水量多的水果:如西瓜、番茄和椰子等。千万不可用饮料替代水,特别是不能用咖啡、浓茶、果汁等,因多喝这些饮料反而会加速滋生结石。
 
    最后指出:多饮水不适合结石大于1厘米、且伴有梗阻和肾积水的泌尿结石患者。因他们多饮水会增加尿量,加重肾积水和梗阻症状。对此,应及时采取手术治疗或体外冲击碎石疗法。

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