核心提示金秋十月,东兴市获得了中国老年学学会授予的第个“中国长寿之乡”称号。目前东兴市总人口有万人,健在的百岁以上老人有名,占总人口的万分之,也就是说,每一万人中就有一个百岁寿星;岁以上老人名,占总人 ...
在英国,约民众正在服用维生素、矿物质等营养保健品。但如果没选对保健品或补过量,反而可能损害健康。那么,掌握大量专业知识的医生到底会选哪种营养素呢?近日,英国“每日邮报”网站特别邀请专业人士分享他们的保 ...
冬天里人们的新陈代谢变得缓慢,食欲却比夏天强很多,导致很多人将夏天好不容易减下去的重量又在冬天补回来,苦恼不已。与此同时,冬天又是让很多女性又爱又恨的季节:爱它的浪漫,却恨它所带来的严寒。让体质稍弱的 ...
强壮骨骼离不开两大关键营养:钙和维生素。一般而言,岁以下的成年人每天应该摄入毫克钙和微克维生素;而岁以上的人需摄入毫克钙和—微克维生素。美国《健康》杂志最新载文推荐了种可以强壮骨骼的食物。酸奶大多数人 ...
吃姜有杀菌、消炎、趋寒又解暑的作用,因此推荐老年人热天吃点姜,不过,姜既然有药理作用,就应该注意它的一些用法和禁忌,以下几个问题是应该注意的:不要去皮有些人吃姜喜欢削皮,这样做不能发挥姜的整体功效。一 ...
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